Почти всегда, наряду с традиционными методами лечения артроза коленных суставов, врач назначает ношение ортопедических средств — наколенников.
Тип, их зависит от степени артроза, возраста и назначения. Эти изделия применяют, как для повседневной носки, так и для использования в период максимальных нагрузок на ноги (занятия спортом, долгая ходьба).
Выбирать их следует очень внимательно, так как неправильно подобранный наколенник будет, как минимум бесполезен и как максимум причинит вред.
Эти ортопедические изделия также используют при ушибах, растяжениях, вывихах, повреждении мениска и для профилактики артроза (их нужно надеть, если вы знаете, что вам предстоят физические нагрузки).
Их применение почти не имеет противопоказаний.
Содержание:
Для чего нужен наколенник
- Создает благоприятные условия для функционирования коленного сочленения, не дает суставу «болтаться»;
- Колени испытывают самую большую нагрузку при ходьбе, и эти ортопедические изделия очень хорошо снижают и равномерно распределяют эту нагрузку по всему суставу, тем самым снимая боль и придавая уверенность в движениях;
- При постоянном ношении улучшается кровообращение, а значит и питание хряща;
- Уменьшается отечность и воспаление. Значительно ослабевают болевые ощущения при артрозе.
Хорошо сочетать его использование с лечебными физическими упражнениями и рецептами народной медицины.
Общие рекомендации
Изделие должно плотно облегать ногу, максимально повторяя контуры колена при этом не передавливать его.
Чем более сильные болевые ощущения, тем более плотным должно быть облегание. Носят его обычно не более 3-4 часов в сутки и обязательно при физ. нагрузках. У наколенников должна быть гладкой внутренняя поверхность, во избежание натирания кожи.
Очень важно правильно подобрать размер, чтобы он не сползать, не сдавливал сосуды и не натирал.
Рекомендовано использовать даже здоровым людям во время выполнения физических нагрузок, во избежание травм.
Какие существуют наколенники на коленный сустав
Наколенники различаются по степени жесткости и по материалу, из которых они изготовлены. Они бывают открытого, закрытого типа и шарнирные. На рынке представлено огромное разнообразие этих ортопедических изделий.
Давайте рассмотрим самые распространенные из них.
Эластичный бандаж на колено
Бандажи предназначены для мягкой фиксации коленного сустава.
Применяется при легкой степени артроза (небольшая скованность в суставе, ноющие боли по утрам)
- Простые, эластичные – они рекомендуются при легкой степени артроза и для его предупреждения;
- Эластичные, с возможностью регулировки — для легкой фиксации при наличии небольшого болевого синдрома, скованности движений;
- Эластичные, с ребрами жесткости — используется при болях при ходьбе по лестнице, приседании, беге.
Ортез на колено
— это тот же бандаж на колено, только с ребрами, для жесткой фиксации, не нарушающей физической активности. Используют при средней тяжести заболевания (хруст, боли при сгибании-разгибании)
1. Эластичные с жесткими пластинами. Похожи по конструкции на бандажи с ребрами жесткости, отличие в более жесткой фиксации.
2. Шарнирные и смешанные — обеспечивают умеренные движения в коленном суставе. Назначаются после травм, операций на колене.
Туторы на коленный сустав
— выполнены из жесткого материала с добавлением жестких ребер и возможностью регулировки.
Применяются при обострениях артроза, при постоянных болях, после оперативных вмешательств и после травм.
Специальные
- С подогревом — с инфракрасной или галогенной лампой для равномерного прогревания сустава. Быстро снимают воспаление и отек. Применяются при хронических формах артроза и для снятия острых болевых ощущений.
- Изготовленные из шерсти животных (овечьей, собачьей, верблюжьей). Защищают от переохлаждения и выполняют целебную функцию.
- Магнитные — ортезы с магнитными ребрами жесткости. Магнитные поля благотворно влияют на все составляющие суставного сочленения. В какой-то мере могут заменить магнитотерапию.
Как выбрать по материалу изготовления
— из натуральных материалов, таких как шерсть и хлопок. Они хорошо согревают, комфортные в носке, но из-за необходимости часто стирать, быстро изнашиваются.
— из нейлона, износостойкий, но при частом ношении может вызвать покраснение и воспаление кожи.
— из неопрена. Имеют выраженный согревающий эффект. Эластичны и долговечны, но также могут вызывать раздражение кожи. Под изделия из нейлона и неопрена рекомендуется подкладывать натуральную ткань.
— из эластана (эластин, полиэстр). Гипоаллергенный материал, долговечный и эластичный. Хорошо фиксирует колена за счет плотного облегания. Не препятствуют циркуляции воздуха.
В материал при изготовлении часто добавляют минерал турмалин, который выдает слабые электро-магнитные излучения, благотворно влияющие на все ткани.
Как выбрать размер наколенника
Наколенник не должен пережимать колено во избежание нарушения кровообращения.
Слишком слабый — не принесет никакого лечебного эффекта. Для установления размера необходимо замерить ногу в 15 сантиметрах над и под коленной чашечкой и затем вычислить средне арифметическое (можно просто замерить объем в районе коленной чашечки).
Измерения проводите стоя. Учтите, что у разных производителей размер может колебаться в пределах нескольких сантиметров. Смотрите шкалу размеров именно на том изделии, которое собираетесь приобрести.
В РФ приняты такая шкала размеров: S = 30-35 см; M = 36-39 см; L = 40-44 см; XL = 45-49 см.
Как пользоваться
Пользоваться наколенником надо индивидуально в зависимости от степени артроза. Длительность и ежедневную продолжительность носки необходимо согласовать с лечащим врачом. Но обязательно использовать изделие при физических нагрузках и при сильных болевых ощущениях.
Стирать изделие рекомендуется вручную в теплой воде со средствами, в которых отсутствует хлор. Сушить лучше подальше от отопительных приборов.
Минусы эластичных бинтов
Часто люди используют вместо наколенника эластичный бинт. Этот способ имеет много минусов. Бинт не создает равномерного облегания сустава.
Вы можете перетянуть сосуды и вместо облегчения сделаете себе еще хуже.
Во время носки бинт сползает по ноге. Да и время «надевания» явно не в пользу бинта.
Надеемся, что эта статья помогла выбрать вам правильно выбрать наколенник для коленного сустава при артрозе.