Для того чтобы не злоупотреблять лекарствами я начала интересоваться фитотерапией. Фитотерапия, это лечение травами. Самый древний способ лечения. На руси этот способ лечения называют траволечением.
Мой любимый зеленый лекарь — розмарин. Листья этого кустарника используют не только в кулинарии, но для при приготовлении домашних средств. Растение славится, как анальгетик и отлично помогает от боли в суставах.
Чем полезна пряность
В этой пряности находятся особые компоненты, которые борются с воспалением в суставных сочленениях. Вот некоторые из них:
Урсоловая кислота: эффективно справляется с воспалениями, которые, как правило появляются в суставах и хрящах.
Линолевая кислота: участвует в обменных процессах.
Миристиновая кислота: проводник витаминов и элементов в клетки организма. Стимулирует процесс регенерации хрящевой ткани.
Треонин: способствует выработке коллагена и эластина, поддерживает структуру костной ткани.
Лизин: улучшает усвояемость кальция.
А еще аромат у розмарина такой, что как по мановению волшебной палочки, настроение тут же улучшается.
Рецепт
— Обычно я готовлю очень простой напиток. Засыпаю в термос 2 ст. л. розмарина, заливаю 2 стаканами воды, настаиваю 20-30 минут. Пью этот целебный напиток по 2 чашки в день.
— Для наружней обработки суставов использую мазь. Беру 1 ч. л. порошка, приготовленного из листьев розмарина, смешиваю с 50 г. сливочного масла, подогреваю на водяной бане, а потом полученную смесь втираю в коленные суставы 2-4 раза в день.
Противопоказания
С осторожностью применять:
- При заболевания ЖКТ;
- Беременным и кормящим;
- Диабетикам;
- При склонности к аллергии.
Перед применением проконсультироваться с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением.