Розмарин для суставов

розмарин лекарственныйО скорой перемене погоды я узнавала не из прогнозов метеорологов, а от...своих ножек. Колени начинало ломить и эта ноющая боль не давала покоя ни днем, ни ночью.

Для того чтобы не злоупотреблять лекарствами я начала интересоваться фитотерапией. Фитотерапия, это лечение травами. Самый древний способ лечения. На руси этот способ лечения называют траволечением.

Мой любимый зеленый лекарь — розмарин. Листья этого кустарника используют не только в кулинарии, но для при приготовлении домашних средств. Растение славится, как анальгетик и отлично помогает от боли в суставах.

Чем полезна пряность

В этой пряности находятся особые компоненты, которые борются с воспалением в суставных сочленениях. Вот некоторые из них:

Урсоловая кислота: эффективно справляется с воспалениями, которые, как правило появляются в суставах и хрящах.чай из розмарина

Линолевая кислота: участвует в обменных процессах.

Миристиновая кислота: проводник витаминов и элементов в клетки организма. Стимулирует процесс регенерации хрящевой ткани.

Треонин: способствует выработке коллагена и эластина, поддерживает структуру костной ткани.

Лизин: улучшает усвояемость кальция.

А еще аромат у розмарина такой, что как по мановению волшебной палочки, настроение тут же улучшается.

Рецепт

Обычно я готовлю очень простой напиток. Засыпаю в термос 2 ст. л. розмарина, заливаю 2 стаканами воды, настаиваю 20-30 минут. Пью этот целебный напиток по 2 чашки в день.

Для наружней обработки суставов использую мазь. Беру 1 ч. л. порошка, приготовленного из листьев розмарина, смешиваю с 50 г. сливочного масла, подогреваю на водяной бане, а потом полученную смесь втираю в коленные суставы 2-4 раза в день.

Противопоказания

С осторожностью применять:

  • При заболевания ЖКТ;
  • Беременным и кормящим;
  • Диабетикам;
  • При склонности к аллергии.

Перед применением проконсультироваться с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *