Кефир и суставы: рецепты с мелом, хлебом, желатином

Все привыкли, что кeфир полезен для нашего желудочно-кишечного тракта. Он улучшает пищеварение, работу кишечника.

Выводит токсины. Расслабляет мышцы.

И немногие знают, что этот кисломолочный продукт чрезвычайно полезен и для суставов, и для всего опорно-двигательного аппарата в целом.

Этот напиток насыщает наш организм полезными бактериями, выводит вредный холестерин.

В нем много аминокислот и витаминов. Незаменим он и для тех, кто принимает много таблеток, в том числе и антибиотиков, которые буквально убивают микрофлору ЖКТ.

Кефир при артрозе

Кисломолочный напиток помогает снизить вес и нормализовать обмен веществ. Его обязательно включают в диету, которую необходимо соблюдать при артрозе колен.

Снижение массы тела первая задача, которую необходимо решить всем с диагнозом артроз. Нельзя увеличивать нагрузку на больные конечности.

Рецепт с мелом

Смесь для компресса – мел протереть в ступке или измельчить любым другим способом.

Добавить к нему кефир большой жирности. Необходимо получить кашицу, которую наносят на подготовленную ткань (бинт или марлю,  сложенные в несколько слоев).

Приложить ткань к больному суставу и укутать его целлофаном и теплой тканью. Курс 5 дней.

Кефир с желатином для суставов

Можно приготовить низкокалорийный напиток для облегчения болей. В стакан кисломолочного напитка добавьте 5 гр. желатиновых гранул.

Оставьте для набухания и принимайте в течении дня. Помните, что суточная доза приема желатина 10 гр.

С ржаным хлебом

Чистую стеклянную банку заполнить кусочками ржаного хлеба, залить их кeфиром и добавить чайную ложку (на банку 0,5 л.) пищевой соды.

Оставить в теплом месте на 4-5 часов. Процедить через марлю и отжать. Делать с этой смесью компрессы на ночь. Бывает достаточно трех-четырех раз, чтобы избавиться от боли.

Мазь

В половине стакана чистого спирта растворить по 2 ст. ложки сухой горчицы и камфорного масла. Отдельно взбить 3 яичных белка, добавляя постепенно полстакана кисломолочного продукта.

Все ингредиенты перемешать. Получившуюся мазь наносить на больной сустав, не втирая. То, что не впитается через 20 минут вытереть салфеткой.

Все эти рецепты абсолютно безопасны. Их нужно использовать в качестве дополнительного лечения к основному, которое вам назначил лечащий врач.